Guía de marcas sin leche · Qué productos podés comprar en el súper

¿Esto lo puedo comprar? La pregunta de todos los días cuando arrancás la dieta sin leche, resuelta en una sola guía.

710 productos de 303 marcas del súper argentino, ordenados en 20 rubros: harinas, fideos, galletitas, aceites, aderezos, golosinas, yerbas, fiambres y más.

En cada producto vas a encontrar:
🥛 Qué respondió la empresa sobre la proteína de la leche de vaca.
🫘 Si tiene o puede tener soja y huevo.
⚠️ Alertas: variedades que sí tienen leche, productos no aptos, líneas compartidas.
✓ Los productos con la etiqueta 2026 revisada.

Además: cómo leer etiquetas, qué dice el Código Alimentario y cómo elegir fiambres y quesos con menos riesgo.

📲 PDF de 85 páginas para tener en el celular en el súper. Te llega al mail al instante.
🔄 Se actualiza: si la comprás, recibís las nuevas versiones sin costo.

Las recetas y líneas de producción cambian: leé siempre la etiqueta. Esta guía no reemplaza la consulta con tu pediatra.

Dra. Florencia Di Gifico · Pediatra y Neonatóloga · MN 149.240