Lactancia con APLV · Guía completa

Todo lo que necesitás para sostener la teta haciendo la dieta sin leche: comer bien, producir, extraer, armar tu banco de leche y volver al trabajo.

Cuando a mi hija le diagnosticaron APLV, yo ya era pediatra. Y aun así lloré de hambre los primeros días de dieta y me sacaba cinco gotas en cuarenta minutos. Esta guía es todo lo que me hubiera gustado tener, ordenado y basado en las guías internacionales.

Qué incluye · 54 páginas

• Empezar la dieta sin dejar la teta: por qué tu leche sigue siendo lo mejor, qué comer los primeros días y los errores más comunes.
• Comer bien siendo mamá APLV: calcio, vitamina D, yodo, suplementos, un día de comidas y cómo leer etiquetas en Argentina.
• Tu producción de leche: cómo saber si le alcanza, qué hacer si baja y los mitos que más asustan.
• Extracción: qué sacaleches elegir, la talla de la copa, técnica paso a paso, extracción a mano, con masaje y en bloques.
• Tu banco de leche: cómo armarlo, cuánto dura según tu freezer, por qué etiquetar con fecha y hora, y qué hacer con la leche de antes de la dieta.
• Vuelta al trabajo: plan de 4 semanas, cuánta leche dejar, si rechaza la mamadera y tus derechos en Argentina.
• Cuando sumás fórmula, sin culpa: lactancia mixta y qué fórmulas sirven con APLV.
• Situaciones especiales: si comiste leche por error, remedios con lactosa, cumpleaños y viajes.
• La reexposición si das el pecho.
• Imprimibles: planilla de extracciones, etiquetas para el freezer, checklist para la vuelta al trabajo y lista del súper.

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Dra. Florencia Di Gifico · Pediatra y neonatóloga · Especialista en APLV. Esta guía es educativa y no reemplaza la consulta con tu pediatra.